判断CPU和主板哪个坏了，可以按照以下步骤进行：
1. 查看开机情况：
如果电脑无法开机，可能是主板或CPU的问题。
如果电脑能够启动，但出现蓝屏、花屏、死机等问题，可能是主板或CPU散热不良或兼容性问题。
2. 检查电源：
确保电源连接正常，电源适配器工作正常。
3. 检查CPU和内存：
拔掉内存条，只留CPU在主板上，开机测试。
如果电脑能够开机，说明内存条没有问题，故障可能是主板或CPU。
4. 检查CPU和主板连接：
拔掉CPU，只留内存条在主板上，开机测试。
如果电脑能够开机，说明CPU可能损坏。
5. 检查散热：
检查CPU散热器是否安装正确，风扇是否工作正常。
如果散热不良，可能会导致CPU过热损坏。
6. 检查主板：
检查主板上的电容、芯片等是否有烧毁的痕迹。
检查主板接口是否完好，连接线是否牢固。
7. 使用专业工具：
使用CPU测试软件（如CPU-Z）检查CPU信息，看是否有错误提示。
使用主板测试软件（如AIDA64）检查主板信息，看是否有错误提示。
8. 更换测试：
如果条件允许，可以尝试更换CPU或主板，看问题是否解决。
如果以上步骤都无法确定故障原因，建议将电脑送到专业的维修店进行检测和维修。在操作过程中，请注意安全，避免触电或损坏硬件。
