关于Intel Core i5-12490F这款处理器的性能，我们需要从多个方面来评估。
i5-12490F是Intel Alder Lake架构的一部分，它是针对主流市场的处理器。这款处理器采用了混合架构，即大核（P-cores）和小核（E-cores），这样的设计旨在平衡性能和能效。
在性能方面，i5-12490F的性能取决于你如何使用它。以下是几个关键点：
1. 多任务处理：由于它拥有8个性能核心（P-cores）和4个能效核心（E-cores），它非常适合多任务处理。P-cores提供了较高的单核性能，而E-cores则适合后台任务和能耗较低的运行。
2. 游戏性能：对于大多数游戏来说，i5-12490F的性能是足够的。它能够流畅地运行最新的游戏，尤其是在1080p分辨率下。
3. 生产力应用：在视频编辑、3D渲染等生产力应用中，i5-12490F的性能表现也相当不错，尤其是当使用多个核心和线程时。
4. 能耗：与同级别的其他处理器相比，i5-12490F的能耗表现相当不错，这意味着它可以在保持高性能的同时，提供较长的电池续航。
5. 散热：由于i5-12490F采用了14nm工艺，它的发热量相对较低，因此散热需求不高。
然而，也有一些潜在的缺点：
1. 单核性能：尽管i5-12490F在多任务处理和游戏方面表现不错，但在单核性能方面，它可能不如一些高端处理器，如Intel Core i7或i9系列。
2. 内存支持：i5-12490F支持DDR4内存，但DDR5内存的支持可能会在未来的处理器中成为标准。
i5-12490F是一款性能平衡、能耗较低的处理器，适合主流用户使用。如果你不追求极致的单核性能，那么i5-12490F是一个不错的选择。当然，具体是否“垃圾”还需要根据你的使用需求和预算来决定。
