速龙860K是一款中端级别的处理器，它在发布时可以流畅运行《英雄联盟》（LOL）等游戏。然而，随着时间的推移，游戏画面和性能要求不断提高，以下是一些可能导致速龙860K难以流畅运行《英雄联盟》的原因，以及相应的升级建议：
原因解析：
1. 游戏优化不足：
速龙860K的性能可能受到游戏本身优化不足的影响。随着游戏版本的更新，对处理器的要求可能有所提高。
2. 内存不足：
如果你的内存（RAM）不足，那么在运行大型游戏时可能会遇到卡顿。建议至少使用8GB RAM，16GB RAM将提供更好的体验。
3. 显卡性能不足：
显卡是决定游戏性能的关键因素。如果你的显卡不支持高分辨率或高图形设置，那么即使处理器性能足够，游戏体验也可能不佳。
4. 系统驱动和BIOS：
确保你的系统驱动和BIOS是最新的，以充分利用处理器和显卡的性能。
5. 散热问题：
如果散热不足，处理器可能会过热，导致性能下降。确保你的散热器能够有效散热。
升级建议：
1. 升级显卡：
考虑升级到一款中高端显卡，如NVIDIA GeForce GTX 1660 Ti或AMD Radeon RX 580。这将显著提高游戏性能。
2. 增加内存：
如果你的内存小于8GB，建议升级到16GB或更高。这将有助于提高多任务处理能力和游戏性能。
3. 优化系统设置：
确保你的操作系统和游戏驱动是最新的。调整游戏设置，如降低分辨率和图形设置，以获得更好的性能。
4. 升级散热器：
如果你的散热器性能不足，考虑升级到一款更高效的散热器，如液冷散热器。
5. 考虑升级处理器：
如果你希望获得更好的长期性能，可以考虑升级到一款更强大的处理器，如AMD Ryzen 5 3600或Intel Core i5-10400F。但这将需要更换主板和内存。
总结来说，虽然速龙860K可能已经无法流畅运行最新的《英雄联盟》版本，但通过升级显卡、内存和优化系统设置，你仍然可以享受良好的游戏体验。如果需要，升级处理器和散热器将提供更好的长期性能。
