不含维生素C的食物有很多，以下是一些例子：
1. 肉类：如牛肉、猪肉、羊肉等。
2. 鱼类：如三文鱼、金枪鱼等。
3. 蛋类：如鸡蛋、鸭蛋等。
4. 奶制品：如牛奶、奶酪、黄油等。
5. 谷物：如大米、小麦、玉米等。
6. 豆类：如黑豆、绿豆、黄豆等。
7. 坚果和种子：如杏仁、核桃、芝麻等。
虽然这些食物不含维生素C，但它们富含其他对人体有益的营养素。维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。适量摄入维生素C对维持身体健康非常重要。
不含维生素C的食物有很多，以下是一些例子：
1. 肉类：如牛肉、猪肉、羊肉等。
2. 鱼类：如三文鱼、金枪鱼等。
3. 蛋类：如鸡蛋、鸭蛋等。
4. 奶制品：如牛奶、奶酪、黄油等。
5. 谷物：如大米、小麦、玉米等。
6. 豆类：如黑豆、绿豆、黄豆等。
7. 坚果和种子：如杏仁、核桃、芝麻等。
虽然这些食物不含维生素C，但它们富含其他对人体有益的营养素。维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。适量摄入维生素C对维持身体健康非常重要。
