苹果公司官方的手机助手是“iTunes”，它允许用户将iPhone、iPad或iPod touch与电脑连接，进行音乐、视频、照片、应用程序等的同步和备份。不过，随着iOS系统的更新，苹果也推出了新的同步和备份方式，例如：
1. Finder：在macOS Catalina及更高版本中，苹果将iTunes的功能集成到了Finder中，用户可以通过Finder来管理iOS设备。
2. iCloud：苹果提供了iCloud服务，用户可以通过它备份和同步iOS设备上的数据，包括照片、文档、日历等。
3. 第三方应用：除了官方工具外，市场上也有许多第三方手机助手软件，如“爱思助手”、“PP助手”等，它们提供了更丰富的功能，如应用管理、文件传输、数据恢复等。
不过，使用第三方软件时需要谨慎，确保选择信誉良好的应用，并注意保护个人隐私和数据安全。
