手机充电时发烫的原因主要有以下几点：
1. 电流和电阻的关系：当电流通过手机电池时，由于电池内部存在电阻，电流通过时会产生热量。这是根据焦耳定律（Q=I2Rt，其中Q是热量，I是电流，R是电阻，t是时间）来解释的。
2. 电池化学反应：手机电池在充电和放电过程中，会发生化学反应。这些反应是放热的，因此充电过程中会产生热量。
3. 充电器效率：充电器将电能转换成电池可以储存的化学能，这个转换过程不可能100%高效，会有部分能量以热的形式散失。
4. 电池管理：手机内部有电池管理芯片，负责控制电池的充放电过程。在电池充满后，管理芯片可能会减少充电电流，以防止电池过充，但这个过程也可能产生一定的热量。
5. 散热设计：手机的设计和散热性能也会影响充电时的温度。如果手机散热不良，比如散热孔被堵塞或者手机外壳材质不透气，那么在充电时更容易感到发烫。
为了避免手机在充电时过热，可以采取以下措施：
使用原装或认证的充电器和数据线。
避免在高温环境下充电，如阳光直射或被覆盖的地方。
充电时不要使用手机进行高负荷操作，如玩游戏或观看视频。
保持手机散热孔畅通，避免使用保护壳时阻碍空气流通。
定期检查手机电池的健康状况，必要时进行更换。
手机充电发烫是正常现象，但过热则可能对手机电池和电子元件造成损害，因此要注意合理使用和保养。
