使用电脑时，为了确保安全和健康，以下是一些需要注意的问题：
1. 坐姿正确：保持良好的坐姿，电脑屏幕应位于眼睛水平或稍低的位置，避免长时间低头或仰头。
2. 屏幕距离：屏幕距离眼睛至少50厘米，以减少眼睛疲劳。
3. 屏幕亮度：调整屏幕亮度，以适应周围环境的光线，避免过亮或过暗。
4. 休息与活动：长时间使用电脑后，应每隔一段时间起身活动，做眼保健操，预防视力疲劳。
5. 合理使用鼠标和键盘：避免长时间重复单一动作，适时调整鼠标和键盘的位置，减轻手腕和肩膀的压力。
6. 通风良好：保持电脑工作环境的通风，避免电脑过热。
7. 电源安全：使用合格的电源插座和电源线，避免电源线缠绕，防止短路。
8. 防病毒与数据安全：定期更新操作系统和软件，安装可靠的防病毒软件，保护个人隐私和数据安全。
9. 正确关闭电脑：不要直接关闭电源，应先保存所有工作，再正常关闭电脑。
10. 防辐射：虽然电脑辐射相对较低，但仍建议使用防辐射屏幕或屏幕保护器。
11. 使用耳机：如果长时间听音乐或观看视频，建议使用耳机，减少对他人及自己的干扰。
12. 合理作息：合理安排工作和休息时间，避免熬夜使用电脑。
通过注意这些事项，可以更好地保护自己的身体健康，延长电脑的使用寿命。
