老U盘格式化的最佳选择通常是FAT32格式。这是因为FAT32格式对文件大小的限制较小（最多4GB），而且兼容性较好，可以在大多数操作系统和设备上使用，包括一些较老的计算机和游戏机。
以下是格式化U盘的步骤：
1. 插入U盘：将U盘插入电脑的USB端口。
2. 打开“我的电脑”：在Windows系统中，可以通过“我的电脑”或“文件资源管理器”来查看U盘。
3. 右键点击U盘：在U盘图标上右键点击，选择“格式化”。
4. 选择格式化选项：
在“文件系统”下拉菜单中，选择“FAT32”。
如果你想格式化后保留U盘的卷标（即U盘的名称），可以保持“分配单元大小”为默认值。
点击“开始”按钮开始格式化。
5. 确认格式化：系统会提示你确认是否要格式化U盘。格式化过程将会删除U盘上的所有数据，所以请确保你不再需要这些数据。
6. 完成格式化：格式化完成后，你可以在“我的电脑”中看到已经格式化好的U盘。
如果你有特定的需求，比如需要处理大于4GB的文件，或者希望提高性能，可以考虑使用NTFS格式。但请注意，NTFS格式可能不会在所有操作系统中得到支持，特别是较老的操作系统。
在格式化前，请确保备份所有重要数据，以防数据丢失。
