判断电脑是否“卡”可以从以下几个方面来考虑：
1. 启动速度：电脑启动时是否需要很长时间，是否经常出现停滞现象。
2. 响应速度：打开软件或进行操作时，系统是否有明显的延迟。
3. 运行速度：在运行大型软件或进行复杂操作时，电脑是否能够流畅运行，是否有卡顿现象。
4. 系统资源占用：查看任务管理器，CPU、内存、硬盘的使用率是否过高。
以下是具体检查步骤：
1. 硬件检查
CPU：检查CPU使用率是否经常达到100%，这可能是由于CPU性能不足或散热问题导致的。
内存：查看内存使用情况，如果内存占用率经常接近100%，可能需要增加内存。
硬盘：检查硬盘是否健康，是否有碎片过多的问题，这会影响读写速度。
散热：检查电脑散热是否良好，散热不良会导致硬件性能下降。
2. 软件检查
启动项：检查开机启动的程序是否过多，过多的启动项会消耗大量资源。
后台程序：查看后台运行哪些程序，关闭不必要的程序可以释放资源。
系统更新：确保操作系统和驱动程序是最新的，以获得最佳性能。
病毒和恶意软件：使用杀毒软件检查是否有病毒或恶意软件占用资源。
3. 性能测试
系统自带的性能测试工具：例如Windows的“性能监视器”。
第三方性能测试软件：如AIDA64、CPU-Z等。
4. 系统优化
清理磁盘：定期清理磁盘，删除不必要的文件。
磁盘碎片整理：对硬盘进行碎片整理。
调整视觉效果：关闭或调整一些视觉效果，如透明窗口、动画等。
如果经过以上检查后，电脑仍然卡顿，可能需要考虑升级硬件或寻求专业技术人员帮助。
