网络从4G变为3G可能由以下几个原因导致：
1. 信号覆盖问题：在某些地区，4G网络可能尚未完全覆盖，或者由于某些技术原因（如天线位置、信号干扰等），手机可能自动连接到信号更强的3G网络。
2. 网络优化和升级：运营商可能在进行网络优化和升级时，暂时关闭或降低某些区域的4G服务，以改善网络质量。
3. 设备兼容性：如果你的手机不支持4G网络或者没有安装相应的4G频段，它将无法连接到4G网络，只能连接到3G网络。
4. 数据流量问题：在某些情况下，如果用户在4G网络下消耗的数据流量超过运营商设定的限制，运营商可能会将用户自动切换到3G网络。
5. 网络负载：在人流密集或者数据使用高峰时段，4G网络的负载可能会增加，运营商可能会通过限制部分用户的4G访问来减轻网络压力。
6. 人为操作：有时用户可能无意中调整了手机的设置，将网络连接方式改为了3G。
如果遇到网络自动从4G变为3G的情况，可以尝试以下方法：
检查手机信号强度，如果信号较弱，可能需要移动到信号更好的区域。
重启手机，有时重启可以解决临时的网络连接问题。
检查手机的网络设置，确保其设置为自动选择网络。
联系运营商了解当前网络状况或进行相关咨询。
