带耳机时可以听外音但不能听内音的原因主要有以下几点：
1. 耳机设计：耳机分为入耳式和头戴式两种。入耳式耳机的设计使其更容易将声音封闭在耳朵内，而头戴式耳机虽然可以稍微听到外界声音，但通常音量会降低，因为它们覆盖了耳朵的大部分区域。
2. 声音隔离：耳机的设计目的是为了提供更好的声音隔离，使听者能够专注于耳机内的声音。当耳机隔音效果较好时，外界的声音会被抑制，导致外音难以被听到。
3. 音量控制：耳机内置了音量控制，当音量较高时，外界的噪音相对较小，因此听不到外音。当音量调低时，外界的声音会变得更容易听到。
4. 耳机类型：有的耳机具有“透明模式”或“环境音模式”，在这种模式下，耳机会允许部分外界声音传入，但并非所有耳机都有这种功能。
5. 习惯问题：有时候，人们可能因为长时间戴着耳机，已经习惯了只听耳机内的声音，因此对外界声音的感知变得较弱。
如果想要在佩戴耳机的同时听到外音，可以尝试以下方法：
调低耳机音量。
使用具有“透明模式”或“环境音模式”的耳机。
选择头戴式耳机，因为它们通常允许部分外界声音传入。
改变听音乐的习惯，多关注外界声音。
