联想M7105是一款笔记本，关于其散热用的粉，通常指的是散热膏（导热膏）。以下是一些建议：
1. 硅脂散热膏：这是最常见的一种散热膏，具有良好的导热性能和稳定性。市面上常见的品牌有：
联想原装散热膏
艾泰克（Arctic Silver）5
安钛克（Antec）高性能散热膏
2. 金属散热膏：这类散热膏导热性能更好，但价格较高，且需要一定的技巧来正确涂抹。常见的品牌有：
纳米金属散热膏
热膏（Thermal Grizzly Kryonaut）
3. 碳纳米管散热膏：这种散热膏导热性能优越，但价格昂贵。常见的品牌有：
碳纳米管散热膏
在选择散热膏时，请根据您的需求和预算进行选择。同时，涂抹散热膏时请注意以下几点：
清洁散热器和CPU表面，确保无灰尘和杂质。
使用干净的棉签或纸巾将散热膏均匀涂抹在CPU表面。
涂抹时不要涂抹过多，以免影响散热效果。
涂抹后，用散热器固定在CPU上。
请注意，以上建议仅供参考，具体使用时请以实际情况为准。
