解压通常指的是释放压力、缓解紧张情绪。以下是一些常用的方法来帮助您解压：
1. 运动：如散步、跑步、瑜伽、游泳等，运动可以释放内啡肽，帮助放松心情。
2. 音乐：听一些轻松的音乐，如古典音乐、轻音乐等，有助于放松心情。
3. 冥想：通过冥想，可以帮助您平静内心，减少压力。
4. 深呼吸：进行深呼吸练习，有助于放松身体和心灵。
5. 阅读：阅读可以让人暂时忘记烦恼，享受故事带来的乐趣。
6. 与朋友交流：和朋友聊天、分享自己的感受，也是一种很好的解压方式。
7. 专业咨询：如果压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。
至于物理意义上的“解压”，比如解开捆绑的物品，可以使用以下工具：
剪刀：用于剪断绳索、胶带等。
钳子：用于夹断细小的绳索或线。
螺丝刀：用于拧开螺丝，解开被螺丝固定的物品。
扳手：用于拧紧或松开螺栓。
希望这些建议对您有所帮助。
