手机总是弹广告可能是由以下几个原因造成的，以下是一些解决方法：
1. 应用程序问题：
卸载广告应用：有些应用可能会在后台推送广告，卸载这些应用可以有效减少广告。
检查应用权限：确保手机中的应用没有获取不必要的权限，如广告权限。
2. 系统设置：
关闭推送通知：在手机的设置中，关闭不需要的应用推送通知。
开启“勿扰模式”：在特定时间段内关闭所有非紧急通知。
3. 浏览器问题：
清理浏览器缓存：定期清理浏览器缓存和Cookies，有时广告就是通过这些数据推送的。
更改浏览器设置：某些浏览器有广告拦截功能，可以开启以减少广告。
4. 第三方应用：
广告拦截应用：下载并安装广告拦截软件，这类软件可以过滤掉大部分广告。
检查第三方应用市场：一些第三方应用市场可能会推送广告，选择信誉良好的市场。
5. 网络问题：
更改网络环境：有时某些网络环境会强制推送广告，尝试切换到其他网络。
6. 系统更新：
更新操作系统：操作系统更新可能包含对广告推送的修复。
7. 安全软件：
使用安全软件：安全软件可以帮助检测并移除恶意软件，这些恶意软件可能会自动推送广告。
8. 隐私设置：
调整隐私设置：确保在社交平台和其他在线服务中，您的隐私设置是安全的。
如果以上方法都不能解决问题，建议您联系手机制造商或服务提供商寻求帮助。希望这些建议能帮助您减少手机上的广告。
