小云手是中国武术中的一种基本动作，属于太极拳的套路之一。它起源于中国传统的太极拳，是一种以柔和、圆活、连贯、均匀为特点的武术动作。
小云手动作的主要特点是手臂的圆转和身体的内旋，动作如云彩般轻柔，故称为“云手”。具体来说，小云手通常包括以下步骤：
1. 双手从身体两侧抬起，掌心向下，手指并拢，形成抱球状。
2. 双手从两侧向胸前合抱，同时身体微向前倾，两臂呈弧形。
3. 双手继续向身体前方合抱，然后从胸前向两侧分开，掌心转向上方。
4. 双手继续从两侧向胸前合抱，然后从胸前向两侧分开，掌心转向下方。
5. 如此反复进行，动作连贯，如云彩般轻盈。
小云手不仅是一种武术动作，也是一种很好的身体锻炼方式，可以增强体质，提高身体的柔韧性和协调性。在太极拳的练习中，小云手有助于培养内在的气功和平衡感。
