手机备份应用数据是指将手机上安装的应用程序产生的数据（如联系人、短信、照片、视频、文档、游戏进度等）复制并存储到其他存储介质的过程。这样做的主要目的是为了防止数据丢失，例如因为手机损坏、丢失、系统升级或更换新手机等情况。
以下是手机备份应用数据的一些常见方法：
1. 云备份：许多手机应用都提供了云备份功能，可以将数据自动上传到云端存储，如苹果的iCloud、华为的云服务、小米的云服务等。
2. 本地备份：将数据备份到手机内部的存储空间或者外部的SD卡中。
3. 电脑备份：使用数据线将手机连接到电脑，通过手机管理软件将数据备份到电脑硬盘。
4. 第三方备份应用：使用第三方提供的备份应用，如小米的“小米云备份”、360手机助手等。
备份应用数据的好处包括：
数据安全：防止数据意外丢失。
数据恢复：在需要时可以快速恢复数据。
数据迁移：在更换新手机时，可以轻松将旧手机的数据迁移到新手机。
选择合适的备份方法时，需要考虑数据量大小、备份速度、安全性、便捷性等因素。
