网络时间不准可能是由于以下几个原因造成的，以下是相应的解决方法：
1. 系统时间设置错误：
Windows系统：进入“控制面板” -> “时钟、语言和区域” -> “日期和时间”，确保“自动设置Internet时间”选项已勾选。
macOS系统：进入“系统偏好设置” -> “日期与时间”，确保“设置自动更新”已勾选。
2. 网络问题：
检查网络连接是否稳定，尝试重启路由器或更换网络连接。
如果使用的是企业或校园网络，可能需要联系网络管理员。
3. 系统错误或病毒：
执行系统自带的病毒扫描工具进行全盘扫描，排除恶意软件或病毒的影响。
检查系统日志，看是否有相关错误提示。
4. 软件问题：
检查是否有第三方软件（如防火墙、杀毒软件等）影响网络时间同步。
5. 硬件问题：
如果是笔记本电脑，检查电池是否有问题，有时电池老化可能导致时间不准确。
以下是具体操作步骤：
Windows系统：
1. 打开“控制面板”。
2. 点击“系统和安全” -> “日期和时间”。
3. 点击“Internet时间” -> “更改设置”。
4. 确保已勾选“自动设置Internet时间”，然后点击“关闭”。
macOS系统：
1. 打开“系统偏好设置”。
2. 点击“日期与时间”。
3. 确保已勾选“设置自动更新”。
如果以上方法都不能解决问题，建议联系专业技术人员进行进一步检查和维修。
