选择U盘格式对速度有一定影响，以下是一些常见的格式和它们的速度特点：
1. FAT32：这是最常用的格式，兼容性非常好，但速度相对较慢，尤其是在处理大文件时。
2. NTFS：适合Windows系统，支持文件大小超过4GB，安全性较好，速度比FAT32快。
3. exFAT：适用于大容量U盘，支持单个文件超过4GB，速度通常比FAT32和NTFS快。
4. APFS：苹果公司开发的文件系统，专为MacOS设计，速度非常快，但兼容性较差。
5. EXT4：主要适用于Linux系统，速度很快，但Windows和MacOS的兼容性不好。
以下是一些提升U盘速度的建议：
选择高速U盘：购买时关注U盘的读写速度，选择高速U盘。
格式化U盘：使用NTFS或exFAT格式，这两种格式通常比FAT32更快。
清理U盘：定期清理U盘上的文件，避免文件碎片过多，影响读写速度。
避免使用压缩文件：在U盘上存储压缩文件可能会降低速度。
综上所述，如果你的U盘主要用于存储和传输文件，建议使用NTFS或exFAT格式，并选择高速U盘。如果你的U盘主要用于MacOS，可以选择APFS格式。
