选择适合打《英雄联盟》（LOL）的笔记本电脑，主要需要考虑以下几个方面：
1. 处理器（CPU）：建议选择至少Intel Core i5或AMD Ryzen 5级别的处理器，这样可以保证游戏时的流畅运行。
2. 显卡（GPU）：对于《英雄联盟》这样的游戏，NVIDIA GeForce GTX 1650或更高、AMD Radeon RX 5600 XT或更高级别的显卡可以提供良好的游戏体验。
3. 内存（RAM）：至少8GB的RAM是基本要求，16GB会更好，这样在运行游戏的同时，还能处理其他任务。
4. 存储（SSD/HDD）：固态硬盘（SSD）的读写速度远快于传统硬盘（HDD），建议至少256GB的SSD，这样可以提高游戏加载速度和系统响应速度。
5. 屏幕：屏幕分辨率至少1080p，刷新率至少60Hz，高刷新率（如144Hz或更高）可以提供更流畅的游戏体验。
6. 散热：良好的散热系统可以保证游戏时硬件不会过热，影响性能。
以下是一些推荐的品牌和型号：
联想（Lenovo）：Legion系列笔记本，如Legion 5或Legion 7，配备高性能处理器和显卡，适合游戏。
戴尔（Dell）：G系列笔记本，如G5或G7，同样提供优秀的游戏性能。
华硕（ASUS）：ROG系列笔记本，如ROG Zephyrus或ROG Strix，以高性能和良好的散热系统著称。
惠普（HP）：暗影精灵系列笔记本，如暗影精灵5或暗影精灵6，适合游戏玩家。
当然，具体选择还要根据您的预算和需求来决定。建议在购买前，查看最新的产品评测和用户反馈，以便做出更合适的选择。
