要查看什么程序或文件占用了U盘的空间，您可以按照以下步骤操作：
Windows系统
1. 插入U盘：将U盘插入电脑的USB端口。
2. 打开文件资源管理器：按Win + E快捷键打开文件资源管理器。
3. 查看U盘：在文件资源管理器中找到并右键点击U盘的图标。
4. 属性：选择“属性”选项。
5. 查看占用情况：在弹出的属性窗口中，切换到“常规”标签页，然后点击“磁盘清理”按钮。在磁盘清理窗口中，您可以看到各个文件类型的占用情况。
macOS系统
1. 插入U盘：将U盘插入电脑的USB端口。
2. 打开Finder：在Dock栏中点击Finder图标。
3. 查看U盘：在Finder的左侧栏中找到并点击U盘的图标。
4. 查看占用情况：Finder会显示U盘中的文件和文件夹，您可以通过右键点击文件或文件夹，选择“获取信息”来查看它们的文件大小。
Linux系统
1. 插入U盘：将U盘插入电脑的USB端口。
2. 打开终端：按Ctrl + Alt + T快捷键打开终端。
3. 查看U盘：使用`lsblk`命令来查看所有可用的磁盘和分区。
4. 查看占用情况：找到对应的U盘（通常是/dev/sdb或类似），然后使用`du -h /path/to/usb`命令来查看U盘中的文件和文件夹占用空间。
以上方法可以帮助您查看U盘中占用空间最大的文件或文件夹。如果需要进一步定位，可以使用`du -h /path/to/usb/ sort -hr`命令来排序并查看占用空间最大的文件。
