联想Z470是一款比较老的笔记本电脑，通常配备的是Intel Core i3、i5或i7处理器。对于这款笔记本升级内存条，以下是一些建议：
1. 内存类型：你需要确定你的联想Z470笔记本支持哪种类型的内存。一般来说，联想Z470可能支持DDR3内存。
2. 内存速度：内存速度也很重要。一般来说，DDR3内存的速度可以是1333MHz、1600MHz等。如果你的笔记本支持1333MHz，那么升级到更高速度的内存也是可以的，但要注意不要超过笔记本的最大支持速度。
3. 内存容量：目前市面上主流的内存容量有4GB、8GB、16GB等。如果你的笔记本目前只有4GB内存，那么升级到8GB或16GB会大大提升性能。但也要注意不要超过笔记本的最大内存容量。
以下是一些建议的内存条：
品牌：金士顿、威刚、三星等都是比较知名的内存条品牌，质量有保证。
型号：以下是一些适合联想Z470的内存条型号：
金士顿(Kingston) DDR3 1600MHz 8GB
威刚(Adata) DDR3 1600MHz 8GB
三星(Samsung) DDR3 1600MHz 8GB
在选择内存条时，请确保以下信息：
笔记本型号：联想Z470
内存类型：DDR3
内存速度：1333MHz或1600MHz
内存容量：8GB或16GB
安装内存条时，请务必断开电源，并遵循笔记本的使用说明书进行操作。
