程序员被压排期，是指在软件开发过程中，由于项目进度紧张或者需求变更频繁，导致程序员需要承担比正常情况下更多的工作量，从而产生的工作压力。具体来说，这通常包括以下几个方面：
1. 工作量增加：程序员需要在短时间内完成更多的任务，这可能会影响到他们的工作效率和质量。
2. 加班频繁：为了赶上项目进度，程序员可能需要加班工作，长时间的工作压力可能导致身心俱疲。
3. 工作质量下降：在压力下，程序员可能无法保证代码的质量，这可能会给后续的开发和维护带来问题。
4. 职业发展受限：长期的高压工作状态可能会影响程序员的职业发展和个人成长。
5. 工作满意度降低：过度的排期压力会导致程序员对工作失去兴趣，降低工作满意度。
为了应对这种压力，程序员可以采取以下措施：
合理规划时间：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
提高工作效率：通过学习新的技术和工具，提高自己的工作效率。
沟通与反馈：与团队成员和项目经理进行有效沟通，及时反馈工作进度和问题。
保持身心健康：注意身体健康，适当进行体育锻炼，保持良好的心态。
寻求帮助：在遇到困难时，及时向同事、领导或专业人士寻求帮助。
